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约有6篇，以下是第 1 - 6篇
txt z10个简单动作快速瘦腰瘦腿瘦肚子
一、腿部拉筋运动1、吸气：慢慢地解除动作平躺，并放松肌肉。此时，拉向胸前的右脚保持腾空，不可着地。 2、吐气：采取步骤1 的姿势。上、下腹部肌肉用力的同时，将伸直的右脚拉向胸前，并双手环抱膝盖，上半身
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txt .南召县电业局给业扩报装“瘦身减肥”
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txt 碧生源减肥茶广告策划书
碧生源减肥茶广告策划书第一部分：前言 自古以来，人们都崇尚美丽，而在当今以瘦为美的时代，减肥 已是热潮。在1997 年世界卫生组织已明确宣布肥胖症是一种疾病， 公报说，全世界每年死于心血管疾病人超过1
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txt 坚持不懈的减肥计划坚持!坚持!!
早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多
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txt 中年女性慢跑减肥的可行性分析
中年女性慢跑减肥的可行性分析【摘要】通过对中年女性肥胖成因和减肥效果不明显的原因进行分析，结合慢跑运动的特点、减肥原理，为中年女性提供科学的减肥方法。由于认识的偏差和心理上的急于求成，中年女性减肥效果
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txt 关于减肥、塑形（个人总结的心得，男女均可来看总结
（2012年总结、计划类） 关于减肥、塑形（个人总结的心得，男女均可来看） 今天写的是大家比较关注的东西，就是男女的瘦身以及塑形，当今的这个社会，当今的这些80、90 的同胞们，大多数都很注重这个问题
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