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doc 健身教练教材
专题一：运动生理专题摘要： 1. 力量素质 2. 肌肉的生理机能 3. 循环系统的生理机能 4. 其他生理机能 一、力量素质 1. 力量：是指一次自主收缩产生的最大力。 没有经过训练的人，其力量的完全
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doc 健身教练上半年工作总结
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doc 篮球教练手册
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doc 驾校教练个人工作总结
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前言‎当前国内健‎身俱乐部与‎日俱增，且‎越来越专业‎化、越来越‎规模化，‎正如高铁速‎度般向欧美‎发达国家健‎身业水平靠‎近。健身已‎ 经不再是‎追求时尚，‎更重要的是‎获得健康，‎它己逐渐的‎成为
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doc 教练协议书
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doc 教练手册（教练必备，人手一份）
教练手册（教练必备，人手一份）一．空中抓杠：（120 分钟）体验值： A．规则要求： 总时间为2—2.5小时，依人数而定，平均每人用时10 分钟 挑战队员不可以抓保护绳B．教练事项： 教练须给予适当的
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