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docx 开展世界睡眠日活动总结
开展世界睡眠日活动总结随着社会的进步发展，人们面临不断加快的 生活 节奏和持续的工作压力都在悄然的影响着睡眠的质量，以下为大家提供世界睡眠日 活动 总结 ，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。 世界睡
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doc 倒班工作容易出现睡眠障碍
倒班工作容易出现睡眠障碍睡眠呼吸机 / dlong 随着市场全球化继续推进，生产力也向着最佳时间比例的方向发展，越来越多的雇员需要在非传统的时间上班。 尽管
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doc 兰芝睡眠滋养面膜成分分析
兰芝睡眠滋养面膜成分分析Aqua(water)：水 Butylene Glycol：丁二醇，保湿剂，温和的，护肤品里几乎都会出现 Cyclomethicone：环聚二甲基硅氧烷 Glycerin：甘油
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docx 催眠疗法对失眠患者睡眠质量改善的效用
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doc 广告传播的“睡眠效应”
‎广告传播的‎“睡眠效应‎”在传播‎学受众研究‎的进程中，‎关注说服方‎式对受众态‎度改变的有‎效性，亦即‎寻找增进传‎ 播效果的魔‎力要素，是‎自经验-功‎能学派以来‎一直令人感‎兴趣的论题‎。今天
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ppt [工作总结]睡眠对学习效率的影响
wqo[工作总结]睡眠对学习效率的影响

睡眠对学习效率的影响
3月21日世界睡眠日

目录

1 2 3 4

睡眠 提出课题的原因

睡眠时间

生理时钟

目 录

5 6 7 8

不健康的睡眠误区

睡眠不足的危害

促睡好方法

学会睡个“子午觉”

睡眠
睡眠从来就是人们感兴趣的研究课题，因为人的生命约有1/3是在睡 眠中度过的，并且睡眠可以恢复精神和解除疲劳。自20世纪初，借助 脑电图的分析，发现睡眠时脑电活动呈现特殊慢波。1952年又有人 发现睡眠过程中经常发生短时间的、快速的眼球运动，并伴有快速低 幅的脑电波。这一重要发现导致睡眠研究的蓬勃发展。已经证明，睡 眠是大脑的主动活动过程，而不是被动的觉醒状态的取消；脑内许多 神经结构和递质参与睡眠的发生和发展（从而开展了梦的生理学研究 以及临床睡眠紊乱症的鉴别诊断和治疗等）。但至今对睡眠的起源、 发生和发展的机制，时相转换的生理基础，以及睡眠如何消除疲劳等 重要问题仍然不甚了解。 正常睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波睡眠，又称 非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时出 现眼球快速运动，并经常做梦。

慢波睡眠和异相睡眠
慢波睡眠：根据人脑电波的特征，通常将此时相区分为4个不同的期 ，即相应于睡眠由浅入深的过程。第1期常<a name="page"></a>
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睡眠管理项目计划方案表工作范围 本次睡眠管理项目的工作范围如下： 1. 设计与开发一款睡眠监测软件，其能够记录用户的睡眠模式和质量； 2. 设计并制作一套睡眠监测仪器，以便与软件协同工作； 3. 睡眠
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睡眠手机五个管理方案如今，智能手机已成为我们日常生活中必不可少的伴侣，我们在整日忙碌的工作和生活中总是带着手机不离手。然而，使用手机过度既会影响我们的身体健康，也会给我们的睡眠质量带来不良影响。以下是
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docx 解决睡眠障碍的措施有哪些
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docx 睡眠障碍对老年痴呆症发展的影响评估
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向豆丁求助：有没有整夜睡眠时间少于5小时?

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