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睡眠与失眠.ppt

睡眠一种意识相对不清以及随意运动肌肉处于静息情况下的生理状态，需要进行周期性循环。睡眠是人的正常生理现象、是健康的重要保证 机体复原 大脑对白天的经历进行整合和巩固(记忆、学习)睡眠的需要量：因人而异

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专治失眠.pdf

摄影李自强胡艳苹与智障者们高兴地一起跳舞。排酸肾茶疗效验证3000 万产品免费发放黑龙江华晨生物公司年近六旬的任兴东出身中医世家，曾以土方让数万名过敏患者康复，被称为治敏奇人。任老中医指出：过敏尽量别

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失眠治疗汇总.doc

失眠治疗汇总（转载） 失眠治疗汇总 2009-10-07 17:39 眠有两个基本要素：一是正常睡眠被扰乱，二为睡眠扰乱对患者白天的活动具有明显的不良影响。有些患者如阻塞性呼吸暂停可无失眠的感受和主诉

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失眠的夜.doc

失眠的夜失眠的夜失眠的夜

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如何克服失眠.doc

如何克服失眠[真诚为您服务] 你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？ 对你来说失眠最

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针灸治疗失眠.ppt

失眠症失眠是指经常不能获得正常睡眠的一种病证，轻者入眠困难，时寐时醒或醒后不能再寐，严重者可整夜不眠。常妨碍人们的正常生活、工作、学习，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病证。 失眠是由卫气

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老年人失眠怎么办.doc

很多老年人由于生理与心理的一系列变化，常有失眠多梦、易醒、睡眠时间少等问题，因此，我们经常会看到身边的老人总是昏昏沉沉的、不断瞌睡的状态。那么，老人应该怎么解决失眠的问题呢？ 成都南亚医学研究所失眠抑郁中心专家为你支招

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失眠多梦.doc

失眠多梦失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的

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如何摆脱失眠.docx

提高睡眠质量，摆脱失眠在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧。——亚里斯多德 早起三光，晚起三慌。——中国谚语 早起的习惯是天生的还是后天养成的呢？在我身上，它显然是在后天养成的。在

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晚上失眠怎么办.doc

晚上失眠怎么办晚上失眠怎么办，睡眠戒觉醒是正常癿生理过程，但它丌是人为能完全自主控制癿活动，而是一个被动过程。它丌像人体某些活动可按人癿意志，说来就来，要止则止。晚上失眠癿人常常难以诱导自己迚入睡眠而

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