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doc 学年大专院校体适能有氧舞蹈教材教法研习营
100學年度大專院校體適能有氧舞蹈教材教法研習營 一、主旨:為提升有氧舞蹈教學，生動活潑及多元化，特舉辦該次教材教法研習活動, 借以拋磚引玉，激發教師編排更多的創意教材。 XBall台北場2011 1
价格： 10.00豆元 大小：73.5K页码：4页时间：2017-08-21浏览：0
doc 有氧全面绩效管理
浙江大学客座教授浙江省中小企业辅导中心主任 浙江省管理咨询协会副会长 IRCA 国际注册首席审核员 CNAT 国家注册高级咨询师 国家注册高级管理咨询师 嵇国光 有氧全面绩效管理王者高尔夫（K-GOL
价格： 10.00豆元 大小：133.5K页码：80页时间：2017-04-05浏览：0
doc 有氧工作能力
第九章有氧工作能力 本章教学目的与要求：了解氧运输系统概念，掌握需氧量、吸氧量、耗氧量和运动后过量氧耗概念，以及最大吸氧量与乳酸阈概念、表示方法、影响因素及其在体育实践的运用。 本章的教学重点：最大吸
价格： 4.00豆元 大小：31.5K页码：6页时间：2018-09-11浏览：0
doc 有氧锻炼计划
有氧锻炼计划跑步机减肥及锻炼计划 一．锻炼标准是每周3.5～4小时以防止体重增加。如果想减肥，每次步行30 分钟，一周三次，这样在饮食不变的情况下，体重减轻 二．没有热身训练，就等于在氧气和血液还没达
价格： 10.00豆元 大小：38.0K页码：15页时间：2017-03-18浏览：0
doc 办公室有氧运动 适合办公室的有氧运动
适合办公室的有氧运动一、抬腿动作 2.缓缓抬起左脚，伸直，与端坐着的身体保持直角的姿势，坚持8-10秒。换右脚依次进行。 3.等轮流完成两只脚的时候，可以用双手撑住椅子的两边扶手，用力将身体往上撑起，
价格： 10.00豆元 大小：24.0K页码：5页时间：2017-05-14浏览：0
doc 有针对性的有氧锻炼计划
有针对性的有氧锻炼计划健美健身及有氧训练减脂不损失肌肉计划指导 一名健美运动员准备竞赛前，通常每周都会做3-5 个小时有氧训练，每次 30-60 分钟.迅速燃烧卡路里和脂肪同时又保持肌肉质量最好的方法
价格： 10.00豆元 大小：34.0K页码：12页时间：2017-02-09浏览：1
doc 舞蹈培训班规章制度
舞蹈培训班规章制度舞蹈培训班规章制度 舞蹈班规章制度舞蹈班规章制度舞蹈班共分为A、B 两组： 组上课时间：每周 三、五早上7 点30 分和每周 三、五下午4点30 分进行基本功训练以及舞蹈训练（每次上
价格： 8.00豆元 大小：45.28K页码：31页时间：2016-10-20浏览：0
doc 办公室里的有氧操
你已经在办公桌前坐了几个小时了?长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精力不济，注意力无法集中。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 秒，放松，重复5次。 2
价格： 10.00豆元 大小：22.0K页码：5页时间：2017-06-10浏览：0
doc 怎样制定有氧运动锻炼计划
怎样制定有氧运动锻炼计划羽毛球 /badminton.html 有氧运动，相信大家都不会陌生的。它是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过
价格： 免费 大小：12.5K页码：2页时间：2017-05-24浏览：0
doc 健身房中常见的有氧训练的器械有哪些-
健身房中常见的有氧训练的器械有哪些?美津浓跑鞋 /info-23277.html 通常情况下，健身房都会分为好几个区，有力量区，有有氧区，不同的模块汇集了
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