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写
自己
想说
的
话
写自己想说的话
价格: 10.00豆元
大小:669.0K
页码:15页
时间:2017-05-24
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塑造一个积极、阳光
的
自己
塑造一个积极、阳光的自己
价格: 10.00豆元
大小:6.97M
页码:34页
时间:2017-04-28
浏览:0
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[PPT]-找出
自己的
生涯方向-生涯规划与产业发展趋势
生涯新發展:自我探索建立願景• 提升就業刂: 核心就業刂與技能• 成功不是夢: DVD資料來源:career雜誌行職業趨勢流通零售業•居家賣場與鞋店拓展速度快•食品業如肯德基/摩斯漢堡/白木屋蛋糕/王
价格: 10.00豆元
大小:783.59K
页码:41页
时间:2017-04-28
浏览:1
ppt
做
自己的
形象顾问.ppt
做 自己的 形象顾问.ppt做 自己的 形象顾问.ppt做 自己的 形象顾问.ppt
价格: 10.00豆元
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页码:54页
时间:2018-01-08
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职业规划-做更好
的
自己
职业规划-做更好的自己
价格: 10.00豆元
大小:4.31M
页码:24页
时间:2018-01-17
浏览:0
ppt
[人力资源管理]做幸福
的
自己
[人力资源管理]做幸福的自己
做幸福的自己 --压力与情绪管理
于际敬
1
主要内容
第一单元 第二单元 第三单元 第四单元 解读压力与情绪 管理压力的技巧 管理情绪的技巧 现场辅导问答
2
第一单元 解读压力与情绪
3
1.寻找你的压力源
自画像:雨中的你
写出常见压力来源
4
压力小测试
请回想一下自己在过去一个月内是否出现下述情况, 计分方法:从未发生0分,间断发生1分,经常发生2分: 1).觉得手上工作太多,无法应付。 2).觉得时间不够,所以要分秒必争。例如过马路时闯红灯, 走路和说话的节奏加快。 3).觉得没有时间消遣,终日记挂着工作。 4).遇到挫败时很容易发脾气。 5).担心别人对自己工作表现的评价。 6).觉得上司和家人都不欣赏自己。 7).担心自己的经济状况。 5 8).有头痛/胃痛/背痛的毛病,难以治愈。
9).需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。 10).需要借助安眠药去协助入睡。 11).与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。 12).与人倾谈时,打断对方的话题。 13).上床后觉得思潮起伏,很多事情牵挂,难以入睡。 14).太多工作,不能每件事做到尽善尽美。 15).当空闲时轻松一下也会觉得内疚。 16).做事急躁而事后感到内疚。 17).觉得自己不应该享乐。
6
压力小测试(续)
压力测试结果分析
0-10分
价格: 10.00豆元
大小:7.24M
页码:36页
时间:2012-08-09
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潍坊高新频道高新人
自己的
频道
潍坊高新频道——高新人自己的频道高新区传媒中心2015年9月22日潍坊高新频道潍坊高新频道经省新闻出版广电局批准成立,是我区反映发展动态、服务人民群众、扩大对外传播、提升城市魅力的唯一电视媒体,是推动
价格: 9.95豆元
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页码:17页
时间:2017-03-20
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向
自己的
目标迈进(上课用)
向自己的目标迈进(上课用)
价格: 10.00豆元
大小:2.88M
页码:38页
时间:2017-03-27
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向
自己的
目标迈进
向自己的目标迈进
价格: 10.00豆元
大小:339.0K
页码:10页
时间:2017-03-28
浏览:0
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如何销售
自己的
产品.ppt
如何销售自己的产品.ppt如何销售自己的产品.ppt如何销售自己的产品.ppt
价格: 10.00豆元
大小:3.05M
页码:45页
时间:2018-01-20
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