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约有183篇，以下是第 11 - 20篇
doc 有氧锻炼计划
有氧锻炼计划跑步机减肥及锻炼计划 一．锻炼标准是每周3.5～4小时以防止体重增加。如果想减肥，每次步行30 分钟，一周三次，这样在饮食不变的情况下，体重减轻 二．没有热身训练，就等于在氧气和血液还没达
价格： 10.00豆元 大小：38.0K页码：15页时间：2017-03-18浏览：0
ppt 有氧工作能力_图文
实验：有氧工作能力的测试与分析有氧工作：机体在氧供充足的情况下由能源物质氧化分解提供能量所完成的工作。氧供应充足是实现有氧工作的先决条件，也是制约有氧工作的关键因素。评价人体有氧工作能力的重要指标是单
价格： 10.00豆元 大小：5.97M页码：33页时间：2017-01-05浏览：3
doc 办公室有氧运动 适合办公室的有氧运动
适合办公室的有氧运动一、抬腿动作 2.缓缓抬起左脚，伸直，与端坐着的身体保持直角的姿势，坚持8-10秒。换右脚依次进行。 3.等轮流完成两只脚的时候，可以用双手撑住椅子的两边扶手，用力将身体往上撑起，
价格： 10.00豆元 大小：24.0K页码：5页时间：2017-05-14浏览：0
doc 有针对性的有氧锻炼计划
有针对性的有氧锻炼计划健美健身及有氧训练减脂不损失肌肉计划指导 一名健美运动员准备竞赛前，通常每周都会做3-5 个小时有氧训练，每次 30-60 分钟.迅速燃烧卡路里和脂肪同时又保持肌肉质量最好的方法
价格： 10.00豆元 大小：34.0K页码：12页时间：2017-02-09浏览：1
ppt 10.2 有氧、无氧工作能力4
内容提要：人体运动时能量代谢包括有氧代谢和无氧代谢。本章概人体运动时能量代谢包括有氧代谢和无氧代谢。本章概述了最大摄氧量、乳酸阈和无氧功率等与有氧、无氧工作能 述了最大摄氧量、乳酸阈和无氧功率等与有氧
价格： 10.00豆元 大小：435.5K页码：29页时间：2017-07-01浏览：0
doc 舞蹈培训班规章制度
舞蹈培训班规章制度舞蹈培训班规章制度 舞蹈班规章制度舞蹈班规章制度舞蹈班共分为A、B 两组： 组上课时间：每周 三、五早上7 点30 分和每周 三、五下午4点30 分进行基本功训练以及舞蹈训练（每次上
价格： 8.00豆元 大小：45.28K页码：31页时间：2016-10-20浏览：0
doc 办公室里的有氧操
你已经在办公桌前坐了几个小时了?长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精力不济，注意力无法集中。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 秒，放松，重复5次。 2
价格： 10.00豆元 大小：22.0K页码：5页时间：2017-06-10浏览：0
doc 怎样制定有氧运动锻炼计划
怎样制定有氧运动锻炼计划羽毛球 /badminton.html 有氧运动，相信大家都不会陌生的。它是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过
价格： 免费 大小：12.5K页码：2页时间：2017-05-24浏览：0
doc 健身房中常见的有氧训练的器械有哪些-
健身房中常见的有氧训练的器械有哪些?美津浓跑鞋 /info-23277.html 通常情况下，健身房都会分为好几个区，有力量区，有有氧区，不同的模块汇集了
价格： 免费 大小：12.0K页码：2页时间：2017-04-13浏览：0
doc 舞蹈加盟合同
甲方：乙方： 联系电话：联系电话： 1.签订协议后，经甲方授权，乙方在当地成立_________九域舞蹈加盟店，并以 2.乙方可以使用九域舞蹈及九域舞蹈品牌对外招收学员及从事广告活动，但广 3.甲方享
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