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乒乓球培训计划
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乒乓球活动计划
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北王中心校乡村少年宫乒乓球活动计划一、指导思想: 本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合
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乒乓球活动计划
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第一周至第二周熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动, 第八至九周:接发球练习,推挡球。第十周至第十二周:削球、搓球练习。 第十三至第十五周:攻球、对打练习。
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乒乓球课计划
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