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pptx 减压班项目融资方案
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30分钟休息战胜压力 倍也许会更多的皮质醇。你最好的抵制方法是：采用让你感到平静的任何方法。如深呼吸、看杂志或做运动。研究表明，从你狂乱的生活中，每天抽30 分钟来休息，你在精神上的压力就会减少63%
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doc 在工作中适当减压的方法
小覃，30多岁，名企技术高管。 半年前，由于和领导间的一次冲突，毅然离开工作了近10 年的公司，来到现在的公司工作。他在工作上非常地投入，每天工作 10 多个小时，节假日也不休息。工作成果也颇受称赞。
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