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´黄山市获年度“最佳
户外运动
基地”奖
25日晚,在第一届中国(黄山)户外评奖大会上,黄山市以丰富的旅游资源、厚重的人文底蕴、独特的生态环境以及在旅体结合等方面的成绩荣获年度“最佳户外运动基地”奖项;齐云山景区凭借绝佳的山水、文化、生态综合
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时间:2014-11-11
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办公室
运动
法
方法/步骤一,腹式呼吸 瑜伽里有一个非常著名的腹式呼吸法,不但可以调节身体机能,加强新陈代谢,对减肥尤其是瘦肚子也很有帮助。OL 们可以坐在椅子上,挺起胸膛,稍微收回下巴,然后慢慢的用鼻子深深的吸气,
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时间:2018-12-04
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rtf
进修钢管舞
必备
自傲与装
备
要求
进修钢管舞必备自傲与装备要求钢管舞是一种能让全身获得磨炼的行为,它最凸起磨炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。 一想起钢管舞就想到穷奢极欲的地下酒吧,满盈着色情与暴力的意味?如不美观是那样,可就年夜年夜的
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时间:2014-01-17
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销售的这些
必备
条件
企业需要销售来创造利润,而对于个人而言,最直接快速体现自身价值的工作也是销售。这个工作说起来简单,做起来却着实是学问很大,注意衣着打扮行为举止的同时,内在的气质也是必须的,只有内外兼修,才能够让销售工
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时间:2018-12-01
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管理技巧
必备
总结
(2012年总结、计划类) 管理技巧必备 管理技巧必备 有效的运用资源人力财力物力管人的基本原则:要做到老新相结合,理性加感性,自信与宽容。既坚决又果断,保持一定的弹性,要自信,但不要自行,要钢中有柔
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时间:2012-04-14
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业务员
必备
素质总结
(2012年总结、计划类) 业务员必备素质 业务员必备素质 13 小时前 业务员必备素质 业务员必需具备以下素质: 一、胆大。这就要求我们对自身有信心,对认准的目标有大无畏的气势,,怀着必胜的决心,主
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时间:2012-04-18
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运动
和力总结
运动和力总结1、力的定义 定义:力是物体对物体的作用 说明:定义中的“作用”是推、拉、提、吊、压等具体动作的抽象概括 2、力的概念的理解 发生力时,一定有两个(或两个以上)的物体存在,也就是说,没有物
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时间:2013-04-15
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单生女子
必备
的性手册
单生女子必备的性手册安全的性=no 性病+no 意外怀孕+no 性暴力+no 性隐私被侵害„„ 你以为安全的性就是有效避孕和不得性病?错,性的安全来自于方方面面:在性爱过程中遭遇性暴力、在性关系结束后
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时间:2018-09-18
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健身房中几种
运动
器械的使用
伸展类有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拼命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议最高不可过肩。 用下腰训练器同样十分小心,因为老年肌肉软组织的水分少,还有个别老年人
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时间:2018-08-10
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2011爱国卫生
运动
总结
2012年12 月最新txt 文本格式工作总结年终总结,可以直接修改编辑。 2011 爱国卫生运动总结 为认真落实市和县爱国卫生工作会议精神,扎实推动我镇爱国卫生工作深入有序地开展,坚持弘扬求真务实精
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时间:2012-12-01
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向豆丁求助:有没有
户外运动必备
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