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体能
训练
方案》(xls).xls
人体能量训练供能能量分类特点 极限 提升方法 间歇时间 适合项目 主要消耗 备注糖 短距离乳酸能系统 中距离(速度耐力)有氧系统有氧循环 长距离(耐力)三磷酸腺苷(ATP)磷酸原系统(CP)分解迅速、
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向豆丁求助:有没有
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